うまるん体操是电视动画干物妹！小埋R的片尾曲，由田中爱美，影山灯，白石晴香，古川由利奈演唱。
电视动画《干物妹！小埋R》改编自三角头创作的漫画《干物妹！小埋》，是其动画系列的第2期。动画由动画工房制作，于2017年10月8日起在东京都会电视台、朝日放送、BS11、AT-X首播。
はい～ 最初は準備運動～ !
开始先做准备运动！
手をまっすぐ上にあげて ! 左右に振りま～す !
手向上伸直！左右来回摆动吧！
行きますよ～ ?
要开始了哟？
まず右から～ さんハイ !
从右开始先来三次！
ぶ～らぶら～ ぶ～らぶら～ ぶ～らぶらっぶ～ら～
摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～
左 !
接下来是左边！
ぶ～らぶら～ ぶ～らぶら～ ぶ～らぶらっぶ～ら～
摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～
右 !
接下来是右边！
ぶ～らぶら～ ぶ～らぶら～ ぶ～らぶらっぶ～ら～
摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～
左 !
接下来是左边！
ぶ～らぶら～ ぶ～らぶら～ ぶ～らぶら～で
摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～
全員:やって行こう !
全体：要开始了哟！
それじゃあ まずはこうして ハムスターのポーズ
首先像这样做个仓鼠的姿势
ハム ! ハム ! あ, ハムハムハムハム !
仓鼠！仓鼠！仓鼠仓鼠仓鼠仓鼠！
次は決めポーズ さあ行きますわよ！
接下来要做的姿势，要开始了哟！
シュバフィーン ! シュバフィーン !
syobahuxxin！syobahuxxin！
シュバシュバフィーン !
syobasyobahuxxin！
全員:日頃の事情も伏すのに
全体：把今天的事情都先忘记
表情 緩めて
舒缓表情
全身 力を抜いて
放松全身
全員:だらだらだらだら…からの！
全体：懒洋洋懒洋洋！
うまるーん !
小埋！
(全員:せーの ! )
全体：准备了哟！
全員:ね ! ね ! ね !
全体：呐！呐！呐！
幸せの秘訣 それは笑顔でしょ ! (イェイ ! )
幸福的秘诀就是一直绽开笑颜吧（yeah!)
ね ! ね ! ね !
呐！呐！呐！
たまにはね お兄ちゃんのぽっぽ見てないでさあ
偶尔也要不那么依赖哥哥哟
こうして 一緒に踊ろうよ !
像这样大家一起跳舞吧！
楽しくない ? 楽しくなくなくない
不开心吗？怎么可能不开心呢！
最後にもう1回 !
最后再来一次!
全員:ぶ～らぶら～ ぶ～らぶら～ ぶ～らぶらっぶ～ら～
全体：摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～
ラスト !
最后！
全員:ぶ～らぶら～ ぶ～らぶら～
全体：摇摇晃晃～ 摇摇晃晃～
ぶ～らぶら～で やって行こう !?
摇摇晃晃～ 要开始了哟!?
かくしん的☆めたまるふぉ～ぜっ钢琴谱-土间埋（CV：田中爱美）-干物妹小埋OP
ED うまるん体操钢琴谱-干物妹！小埋R
ウザウザ☆わおーっす钢琴谱-白石晴香沼仓爱美-我家的女仆有够烦OP
うまるん体操简谱(歌词)-妹S（シスターズ）演唱-谱友门酱胡安上传
A Page of My Story钢琴谱-今村彩夏关根明良大地叶影山灯古木望-PrincessPrincipalED
A Page of My Story钢琴简谱-数字双手-今村彩夏 关根明良 大地叶 影山灯 古木望
うまるん体操钢琴简谱-数字双手-田中爱美 影山灯 白石晴香 古川由利奈
ウザウザ☆わおーっす钢琴简谱-数字双手-白石晴香 沼仓爱美
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